儿童的身体正在迅速成长和变化，这也包括他们骨骼的某些部分。

生长板是骨骼中最柔软、最薄弱的部分，对儿童和青少年的身体发育起着决定性作用。同时，它们也是身体容易受到损伤和骨折的部位。

什么是生长板，生长板位于何处？

生长板，也称为骺板或骨骺，是长骨末端附近的生长组织区域。

人体的长骨并不是从中心向外生长的。相反，生长是在骨骼的两端，即生长板周围进行的。

在童年时期，骺板会逐渐成熟，其总宽度会减小。最终，在青春期结束时，它会完全被骨组织取代并消失，同时纵向生长也随之停止。

每根骨头的两端至少有两个生长板——例如在肩部、肘部、腕部、椎骨、骨盆、大腿、脚踝、脚后跟、手指和脚趾中。

骺板由软骨组成，这是一种橡胶状的柔性材料。例如，鼻子就是由鼻骨、上外侧软骨和下外侧软骨组成的。

骨折与生长板损伤

由于软骨是儿童骨骼中最薄弱的部分，因此它们容易受到损伤，即所谓的骨折。

骨折通常是由于骨骼受到反复压力而导致的，对于经常参加体育运动的孩子尤其如此。骺板骨折也常由单一事件引起，例如跌倒或车祸。

所有处于生长期的儿童都有生长板受损的风险。令人惊讶的是，男孩发生生长板骨折的几率是女孩的两倍，因为女孩比男孩发育得更早。

大多数生长板骨折发生在手指的长骨、前臂外侧骨（桡骨）以及小腿骨（胫骨和腓骨）中。

青少年什么时候停止长高？

一旦青少年停止生长，骺板的宽度就会减小并硬化成坚固的骨骼。这种现象通常发生在青春期结束时，尽管具体时间因人而异。

女孩的骨骼成熟度往往比男孩早。她们的生长板通常在13至15岁左右融合或闭合，而男孩的骺板闭合得较晚，大约在15至17岁左右。

造成这种差异的原因是女孩的青春期通常比男孩早约2年。例如，在小学阶段，女孩往往比男孩更高、更成熟，因为她们进入青春期较早。

家长如何检查孩子的生长发育情况？

医生可以通过对左手腕、手和手指进行X光检查，以一种安全且无痛的方式检查儿童骨骼系统的成熟度。

检查结果会与一份基于大量同性别和同年龄段儿童的X光图像记录进行比较。

生长板在X光图像上很容易发现，因为它们较软且含有的物质较少，在骨骼末端呈现为暗线。

根据X光图像上骺板的外观和厚度，医生可以评估儿童生长过程的发育情况。

儿科医生通常会安排这项检查，以帮助诊断导致身体生长和发育延迟或加速的疾病。

一旦青少年的生长过程完成，生长板就会硬化成骨骼，X光片上将不再可见暗线。

在这一阶段，骨骼无法再进行纵向生长。成年后，身高仅可能因脊柱椎间盘的压缩而发生细微变化。

有关生长板的常见问题：

• 我可以通过自测来检查孩子生长板的发育状态吗？

互联网上有很多不可靠的生长板自我诊断资源。准确检查孩子当前状态的最佳方法是请儿科医生进行X光检查。

• 生长板骨折是如何发生的？

大多数生长板骨折是由骨骼压力引起的，通常是由于参加篮球、橄榄球、足球、滑雪、滑板等运动或交通事故造成的。有趣的是，男孩遭受骨折的次数几乎是女孩的两倍，因为女孩生长更快，骨骼硬化也更快。

生长板损伤的体征和症状通常与骨折相同。它们包括肢体无法负重或承受压力、疼痛或不适，以及肢体无法活动。

• 当生长板骨折时，孩子还能正常生长吗？

大多数骺板骨折都能迅速愈合，不会出现任何并发症。在少数生长板被压碎或严重骨折的情况下，它可能会硬化或过早闭合。

大多数接受生长板损伤治疗的儿童不会有任何长期并发症。但是，随访护理对于确保骨骼愈合并继续正常生长非常重要。

结论

由于生长板质地较软，这些骨骼部位在儿童发育过程中容易受到损伤。如果儿童或青少年表现出任何骺板损伤的症状，应去看医生进行评估。

儿童身体发育的时间和速度差异很大，但重要的是要明白，生长板闭合后，骨骼将无法再进行纵向生长。

因此，家长应确保孩子在骺板融合之前摄入充足的重要营养物质，并保证适当的运动和睡眠。请遵循这6个保持孩子骨骼健康的建议。

参考文献

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