人类的身高是一个复杂的课题，许多因素都会影响一个人的生长发育。但是，你的身高中有多少比例是由基因决定的，又有多少比例是受到营养等环境因素影响的呢？
许多研究都曾对人类身高的遗传度进行过估算。在这篇博文中，我们将探讨其中的几项研究，并探究你的基因与身体高度之间的关系。
基因如何影响你的身高
从遗传学角度来看，人类的身高是一个令人困惑的特征。你的身高在很大程度上由遗传的 DNA 序列变异决定。然而，这些 DNA 序列具体位于哪些基因中，以及它们产生何种影响，目前仅有部分研究结论。
你的人体由大约 60 万亿个细胞组成。每个细胞的细胞核内都有 46 条染色体。其中 23 条遗传自母亲的卵子，另外 23 条遗传自父亲的精子。这些染色体上刻录着代表我们外貌、体质、性格以及对疾病反应性的基因。
研究人员已经确定了 700 多种影响人类身高的基因变异。预计未来几年还会发现更多变异。其中一些基因会影响生长板中的软骨，这些生长板位于你的腿部和手臂的长骨中，是生成新骨骼的地方。
许多其他与身高相关基因的功能仍然未知。研究人员还确定了数百种参与罕见生长障碍的其他基因，这些基因对身高有着显著影响。
通过研究基因改变带来的巨大影响，科学家们希望能够更好地理解导致正常身高的基因之间复杂的相互作用。
身高的遗传度随年龄增长而增加
一项发表于 2012 年的国际研究调查了从出生到 19 岁期间，遗传和环境因素对体重、身高和 BMI 变异的影响。该分析涵盖了来自加拿大、瑞典、丹麦和澳大利亚四个国家的 12,000 多对双胞胎（男孩和女孩）。
研究结果表明，体重、身高和 BMI 的遗传度在出生时较低，但随时间推移而增加。对于身体高度而言，常见环境因素的影响在童年早期（直至 12 岁）持续存在且具有显著意义。此外，还观察到了基因和共享环境影响的性别限制现象。
从童年早期到青春期晚期，基因在解释身高差异方面的作用似乎越来越重要，尤其是在男孩身上。常见的环境因素（如营养）在青春期前阶段发挥着最强烈且最独立的影响，这一点在女孩身上表现得更为明显。
女孩的身高受基因影响较男孩小
在另一项针对芬兰双胞胎的研究中，发现了性别在遗传影响上的差异。根据研究结果，男性的身高受遗传影响较大（78%），而女性的身高受遗传影响相对较小（75%）。由此可见，女性的身高更多地受到环境因素的影响。
这项研究还表明，环境因素的改变会影响身高的遗传度。当生活水平较高时，遗传度会略高。一个营养充足、健康且活跃的孩子，成年后往往比饮食不良、患有传染病或医疗保健不足的孩子更高。
对移民家庭的研究表明，搬迁到营养食品、医疗保健和就业机会获取条件更好的国家，会对下一代的身高产生重大影响。
身高受基因的影响程度取决于地理文化区域
在一项包含来自 20 个不同国家的 45 个双胞胎队列的国际研究中，科学家观察了不同地理文化区域（欧洲、北美、澳大利亚和东亚）之间基因影响的差异。
结果显示，遗传方差在北美和澳大利亚最大，在东亚最小。然而，这些区域中遗传变异的相对比例大致相似。
这项研究支持了以下理论：男性身高受基因影响的程度（最高达 83%）高于女性（最高达 76%）。
结论
身体高度是一种受到遗传和环境因素共同影响的特征。目前，关于身体高度的遗传背景尚不十分明确。
然而，最新的研究表明，在发达国家，身高的遗传度约为 80%。男孩的身高受基因影响的程度高于女孩，这意味着合理的营养对于女孩实现身高潜力的最大化更为重要。
你的身高与父母及兄弟姐妹的身高相比如何？请在下方的评论区告诉我们。
参考文献
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