根据世界卫生组织（WHO）的生长参考标准，女性的预期平均身高应为 163 厘米（5 英尺 4.3 英寸），男性的平均身高应为 176.5 厘米（5 英尺 9.5 英寸）。
然而，全球女性的实际平均身高仅为 159.5 厘米（5 英尺 2.8 英寸），男性的平均身高为 171 厘米（5 英尺 7.3 英寸）。因此，全球男女的身高差异约为 4.5 英寸或 12 厘米。
实际平均身高与预期平均身高之间存在这种差异的原因是，很大一部分儿童因营养不良和疾病而发育迟缓。人口的平均身高与该人口的生活条件密切相关。这也解释了不同国家和大陆之间平均身高的巨大差异。
本文比较了各国和各大洲之间的平均身高差异。但首先，让我们看看美国人的平均身高。
美国人的平均身高
1999 年至 2016 年间，国家健康与营养检查调查（NCHS）进行了一项大规模研究，测量了成年人的平均身高、体重和身体质量指数（BMI）。该全国代表性样本由 20 岁以上的成年人组成。
在观察期间，平均体重、腰围和 BMI 均有所增加。然而，平均身高的结果显示没有显著增长。大多数人口群体在平均身高方面没有变化，而一些群体甚至出现了轻微下降。
从 1999 年到 2016 年，仅 40-59 岁男性以及非西班牙裔黑人男性的平均身高显著下降。所有女性的平均身高总体粗略估计从 1999 年的 162.1 厘米（5 英尺 3.8 英寸）显著下降至 2016 年的 161.5 厘米（5 英尺 3.6 英寸）。
另一项研究显示，在过去一个世纪中，美国人的平均身高增长速度慢于全球许多其他国家的人口。1914 年，美国男性的身高居世界第三，美国女性居世界第四。
一个世纪后，美国女性的平均身高在全球范围内仅排在第 42 位，男性排在第 37 位。下表显示了 2015-2016 年美国成年人按年龄和种族划分的平均身高。成年男性的平均身高约为 175.1 厘米，女性约为 161.4 厘米。
请查看下表 2015-2016 年美国成年人按年龄划分的平均身高：
| 年龄组 | 男性 | 女性 |
| 20-39 | 69.3 英寸 (176.1 厘米) | 64.0 英寸 (162.7 厘米) |
| 40-59 | 69.2 英寸 (175.8 厘米) | 63.8 英寸 (162.1 厘米) |
| 60 岁及以上 | 68.3 英寸 (173.4 厘米) | 62.7 英寸 (159.3 厘米) |
表 1：Fryar, CD. 等人 (2018 年 12 月)。美国 2015-2016 年男性和女性按年龄组划分的平均身高（英寸、厘米）。
下表显示了 2015-2016 年美国成年人按种族和西班牙裔血统划分的平均身高：
| 种族和西班牙裔血统 | 男性 | 女性 |
| 非西班牙裔白人 | 69.8 英寸 (177.4 厘米) | 64.3 英寸 (163.3 厘米) |
| 非西班牙裔黑人 | 69.1 英寸 (175.5 厘米) | 64.0 英寸 (162.6 厘米) |
| 非西班牙裔亚裔 | 66.8 英寸 (169.7 厘米) | 61.5 英寸 (156.2 厘米) |
| 西班牙裔 | 66.7 英寸 (169.5 厘米) | 61.7 英寸 (156.7 厘米) |
表 2：Fryar, CD. 等人 (2018 年 12 月)。美国 2015-2016 年男性和女性按年龄组划分的平均身高（英寸、厘米）。
全球人们的身高如何？
生活在特定地区的人们之间存在身高差异，这不仅是因为遗传因素，还因为生活条件的差异。营养、城市化、健康或气候等环境因素都会影响儿童和青少年的发育。
放眼全球，欧洲人的平均身高最高，男性为 180 厘米，女性为 167 厘米，其次是澳大利亚。南亚人和东南亚人往往身材最矮，女性平均身高为 153 厘米，男性为 165 厘米。
| 大陆 | 男性 | 女性 |
| 北美洲 | 5 英尺 9.7 英寸 (177 厘米) | 5 英尺 4.6 英寸 (164 厘米) |
| 南美洲 | 5 英尺 7.3 英寸 (171 厘米) | 5 英尺 2.2 英寸 (158 厘米) |
| 中美洲 | 5 英尺 6.1 英寸 (168 厘米) | 5 英尺 1.0 英寸 (155 厘米) |
| 非洲 | 5 英尺 6.1 英寸 (168 厘米) | 5 英尺 2.2 英寸 (158 厘米) |
| 西亚、东亚、中亚 | 5 英尺 7.3 英寸 (171 厘米) | 5 英尺 2.6 英寸 (159 厘米) |
| 南亚、东南亚 | 5 英尺 4.6 英寸 (164 厘米) | 5 英尺 0.2 英寸 (153 厘米) |
| 欧洲 | 5 英尺 10.9 英寸 (180 厘米) | 5 英尺 5.7 英寸 (167 厘米) |
| 澳大利亚 | 5 英尺 10.5 英寸 (179 厘米) | 5 英尺 5.0 英寸 (165 厘米) |
表 3：WorldData.info。男性和女性的平均身高。检索自 https://www.worlddata.info/average-bodyheight.php#by-population
世界上最高的人住在哪里？
世界上身高最高的女性和男性都居住在欧洲。荷兰男性的平均身高最高，为 182.5 厘米（5 英尺 11.9 英寸）。世界上身高最高的女性住在拉脱维亚，平均身高为 170 厘米（5 英尺 6.9 英寸）。
下表列出了按国家/地区划分的 10 个最高群体（男性和女性）：
世界上最高的 10 个国家
- 波斯尼亚和黑塞哥维那 - 6 英尺 0.5 英寸 (183.9 厘米)
- 荷兰 - 6 英尺 0.5 英寸 (183.8 厘米)
- 黑山 - 6 英尺 0 英寸 (183.2 厘米)
- 丹麦 - 6 英尺 0 英寸 (182.6 厘米)
- 挪威 - 5 英尺 11.75 英寸 (182.4 厘米)
- 塞尔维亚 - 5 英尺 11.5 英寸 (182.0 厘米)
- 冰岛 - 5 英尺 11.5 英寸 (182.0 厘米)
- 德国 - 5 英尺 11.25 英寸 (181.0 厘米)
- 克罗地亚 - 5 英尺 11 英寸 (180.5 厘米)
- 捷克共和国 - 5 英尺 11 英寸 (180.3 厘米)
直到 19 世纪下半叶，荷兰人实际上是欧洲身材最矮的人群之一。然而，由于生活质量的改善和财富分配的优化，荷兰人在 20 世纪 80 年代成为了欧洲最高的人群。
世界上最矮的人住在哪里？
目前，平均身高为 160 厘米（5 英尺 3 英寸）的最矮男性生活在东南亚的帝汶，而危地马拉女性的平均身高仅为 149 厘米（4 英尺 10.7 英寸）。
下表列出了按国家/地区划分的 10 个最矮群体（男性和女性）：
世界上最矮的 10 个国家
- 印度尼西亚 - 5 英尺 2.25 英寸 (158.0 厘米)
- 玻利维亚 - 5 英尺 3 英寸 (160.0 厘米)
- 菲律宾 - 5 英尺 3.75 英寸 (161.9 厘米)
- 越南 - 5 英尺 3.75 英寸 (162.1 厘米)
- 柬埔寨 - 5 英尺 4 英寸 (162.5 厘米)
- 尼泊尔 - 5 英尺 4.25 英寸 (163.0 厘米)
- 厄瓜多尔 - 5 英尺 4.25 英寸 (163.5 厘米)
- 斯里兰卡 - 5 英尺 4.5 英寸 (163.6 厘米)
- 尼日利亚 - 5 英尺 4.5 英寸 (163.8 厘米)
- 秘鲁 - 5 英尺 4.5 英寸 (164.0 厘米)
像玻利维亚和印度尼西亚这样的国家是世界上最贫穷的国家之一，许多儿童长期营养不良，这导致他们在成年后身高相对较矮。
将上个世纪的数据与本世纪进行比较，韩国女性和伊朗男性的平均身高增长最为显著。韩国女性的身高增加了 7.95 英寸（20.2 厘米），而伊朗男性的平均身高增加了 6.50 英寸（16.5 厘米）。
而在光谱的另一端，撒哈拉以南非洲和南亚国家公民的平均身高在同一时期变化甚微。
结论
多项研究表明，中低收入国家成年人身高较矮的原因是 环境因素，主要是童年和青春期的营养状况。这也推动了身高与财富和社会成果之间的关联。
美国和其他西方国家的平均身高在过去十年中趋于平稳，这一事实表明营养环境几乎已经最大化了身高的 遗传潜力。改善发展中国家的营养状况可能在身高方面带来类似的好处。
这些统计数据是否让你感到惊讶？请在评论区告诉我们。
参考文献
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Fryar, CD, Kruszon-Moran, D, Gu, Q, Ogden, CL. (2018, December). Mean body weight, height, waist circumference, and body mass index among adults: United States, 1999–2000 through 2015–2016. National Health Statistics Reports. Retrieved from https://www.cdc.gov/
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